置き換えダイエットにおすすめの美禅食の口コミ・評価・体験談をまとめました。
美禅食がどんなダイエット食品なのか、本当に効果があるのかどうか気になりますよね。
皆さんの口コミ・評価・体験談から、それぞれの疑問や不安に対する答えを探し出しました。
興味のある方は、ぜひご覧ください。
美禅食とは
まずは、美禅食を簡単にご紹介します。
美禅食は、株式会社ドクターシーラボが販売する自然派健康食品です。
美禅食には、野菜、豆類、穀物、果物など31種類の食材が使われており、コラーゲンやビタミンＣなどの成分も配合。
合成着色料・保存料無添加で余計な添加物は使われていません。
飲めば、31種の食材由来の健康にうれしい栄養素がとれるダイエットシェイクです。
また、オオバコ由来のサイリウム入り。
サイリウムがおなかの中で水分を吸って膨らみ、満腹感を生みます。
美禅食には3つの味があり、どれも低カロリー。
1食分の美禅食（1包）はどれも約54kcal です。
水や牛乳や豆乳に溶かすだけで手軽に飲めます。
つまり、美禅食は、
・栄養サポート
・腹持ちサポート
・低カロリー
と、3ポイントそろっているので、置き換えダイエットにおすすめの一品です。
ここからは、美禅食の商品特徴、口コミ・評価・体験談について詳しく説明します。
美禅食の商品情報まとめ
美禅食の特徴を表にまとめました。
| 商品名 | 美禅食 |
| 1食分のカロリー | 約54cal |
| 栄養 | 31種の食材由来の栄養素＋コラーゲン、ビタミンC |
| 腹持ち | オオバコ由来のサイリウムが腹持ちをサポート |
| 1食分の価格 | 通常価格 108円（税込） 定期購入 84.7円～86.4円（税込） |
| 味の種類 | 全3種 ゴマきな粉味、カカオ味、抹茶味 |
| おすすめ3大ポイント | ・31種の食材の栄養が詰まった自然派健康食品 ・1包あたり約54kcal でかなり低カロリー ・和テイストの優しい甘さ |
美禅食はこんな方におすすめ
・摂取カロリーをしっかり抑えた置き換えダイエットをしたい方 ・健康と美容に気を付けながらダイエットしたい方 ・ダイエット中の食生活の乱れから、栄養不足を感じている方 ・とりあえず置き換えダイエットにチャレンジしたい方
美禅食の気になる点が1つ
美禅食の気になる点が１つあります。
・詳しい成分表示がされていない
説明します。
・詳しい成分表示がされていない
美禅食の栄養成分表示には、エネルギー、たんぱく質 、脂質 、炭水化物（糖質、食物繊維） 、食塩相当量 、ビタミンCが記載されています。
もちろん十分な情報量なのですが、他社のダイエットシェイクだともっと詳しい成分表示がされているものが多いです。
美禅食は、1日に必要な栄養に対してどれくらい栄養補給できるのか計算できないのが気になるところです。
少なくとも、1杯で1日に必要な1/3の栄養を含んでいることはなさそうです。
1食ごとにカロリー以外の栄養をしっかりとる計画的な置き換えダイエットをしたい方には向かないかもしれません。
美禅食の３つの特徴
美禅食3つの特徴 ・31種の食材の栄養が詰まった自然派健康食品 ・1包あたり約54kcalでかなり低カロリー ・和テイストの優しい甘さ
それぞれ解説します。
・31種の食材の栄養が詰まった自然派健康食品
美禅食に使われている31種類の食材を紹介します。
小麦、とうもろこし、玄米、大豆、黒米、黒豆、うるち米、ケール、大麦若葉、燕麦(えんばく)、きび、落花生、ごま、小豆、黒ごま、はと麦、もち米、高きび、あわ、松葉、じゃがいも、栗、さつまいも、よもぎ、人参、キャベツ、りんご、かぼちゃ、しいたけ、ほうれん草、大麦
健康に良さそうな食材ばかりですね。
さらに、美容のためにとりたいコラーゲンやビタミンC、食物繊維がプラスされています。
置き換えダイエットだけでなく、日々の栄養補給に愛飲する方がいるのも納得です。
そして、余計な添加物が使われていないのも安心できるポイントですね。
・ゴマきな粉味：香料・合成着色料・保存料無添加
・カカオ味：合成着色料・保存料無添
・抹茶味：香料・合成着色料・保存料無添加
・1包あたり約54kcalでかなり低カロリー
美禅食の味とカロリーをまとめた表です。
| 味 | カロリー |
| ゴマきな粉味（1包/15.4gあたり） | 54.8kcal |
| カカオ味（1包/15.4gあたり） | 53.9kcal |
| 抹茶味（1包/15.4gあたり） | 54.4kcal |
200mlの水に溶かして飲んだ場合、どの味でも約54kcalです。
もし、1食を美禅食に置き換えられたら大きくカロリーカットできますね。
水だけだと味が薄めです。
なので、もっとおいしく飲みたいなら、牛乳や豆乳とまぜてください。
よりおいしくなります。
ただし、200mlの牛乳または豆乳に溶かして飲むので、その分のカロリーがプラスされます。
牛乳200mlの場合：＋約138kcal 豆乳(無調整)200mlの場合：+約95kcal 調整豆乳200mlの場合：+約132kcal
どれとまぜても1食200kcal 以内に抑えられます。
この飲み方でも、十分カロリーカットして置き換えダイエットできますね。
・和テイストの優しい甘さ
美禅食は、ゴマきな粉味、カカオ味、抹茶味の3種類。
どれも、和テイストの優しい甘さでおいしいと評判です。
とろみがあり、飲みごたえもあります。
つくり方は簡単。
美禅食のつくり方 美禅食1包をコップ､またはシェイカーに入れます。 200mL程度の水、牛乳または豆乳に溶かしてできあがり。
ゴマきな粉味は、他のダイエットドリンクにはない特徴的な味で人気。
カカオ味は、ココアのようだけど一味違うおいしさ。
抹茶味は和テイストの定番。
どれも、牛乳や豆乳に溶かして飲むとおしゃれなラテみたいで美味しいですよ。
美禅食のとろみは、時間がたつとよりとろとろになります。
サラサラのうちにゴクゴク飲むもよし。
少し待ってとろっとした飲み口を楽しむもよし。
お好みのタイミングで飲んでください。
13,000件以上の美禅食の口コミまとめ
美禅食の13,000件以上の口コミを「味・腹持ち・栄養面・価格」の4点に注目してまとめました。
味についての口コミ
「美禅食はおいしい」という口コミ
・甘すぎない優しい味でおいしい。 ・牛乳や豆乳にまぜるとコクが出ておいしい。 ・ゴマきな粉味が一番好き。
「美禅食の味はイマイチ」という口コミ
・水とまぜると味がうすい。 ・穀物の風味が苦手。
味についての口コミまとめ
美禅食には31種類の食材が使われています。
そのなかでも多種の豆類、穀物類が使われているので、その風味が生きています。
だからこそ、自然な甘さの優しい味になっています。
一番カロリーカットできる飲み方は水とまぜることですが、それだと「味がうすくて続けられない」という口コミが多かったです。
なので、牛乳や豆乳にまぜるユーザーが多いようです。
飲み方は他にも、ヨーグルト、アーモンドミルク、アイスとまぜたり、シナモンを加えたりとアレンジ方法が多数あります。
冬場はホットにしたり、カカオ味をココアに溶かして飲む方もいらっしゃいます。
熱湯とまぜるとダマになるので、ホットにする場合は先に水や牛乳に溶かしてからレンジで少し温めるようにしてください。
置き換えダイエットは継続してこそ効果があります。
あなたのダイエット目標にあわせて、飲みかたを試してみてください。
腹持ちについての口コミ
「美禅食の腹持ちは十分」という口コミ
・とろみ食感で腹持ち十分。 ・食事前にこれを飲むと、食べる量が減ってたすかる。 ・慣れるとこれだけでも満腹感あります。 ・小腹をみたせるのがいい。
「 美禅食の腹持ちは悪い」という口コミ
・腹持ちはよくない。 ・朝飲んで昼までもたない。 ・寝る直前の夕食になら置き換えられる。
腹持ちについての口コミまとめ
美禅食には、オオバコ由来のサイリウムが配合されています。
サイリウムは水分を含むと膨れてゼラチン状になる食材で、サイリウムがおなかの中で膨れると満腹感を感じられるようになります。
ダイエットシェイクのなかでは腹持ちが良い方なので、ドリンク系の置き換えダイエットに慣れている人にとっては腹持ちは十分です。
ただ、サイリウム配合によって満腹感を少しでも感じられるような工夫がされていますが、食事の量は200mlのドリンクです。
空腹感に対しては、多少の我慢と慣れが必要です。
口コミにあった腹持ちを良くする工夫を紹介しますので参考にしてみてください。
・美禅食1杯ともう1杯水を飲んで、サイリウムをお腹の中でもっと膨らます。 ・溶かしてから時間をおいて、とろみが増したものを噛みながら飲む。 ・ヨーグルトとまぜると、よりしっかりした食感になり満足感が出る。 ・先に美禅食を飲んで、食事量を少なくする。
栄養面についての口コミ
「美禅食の栄養面に満足」という口コミ
・低カロリーで栄養もとれるので置き換えに使ってます。 ・体調が悪いときの栄養補給にも使える。 ・健康管理のためにストックしてます。
「美禅食の栄養面に不満」という口コミ
目立った不満の口コミ
栄養面についての口コミまとめ
美禅食は、1食置き換えダイエットに使えますが、日々の栄養補給にも使えます。
31種の食材の栄養がとれますからね。
低カロリーなので、普段の食事にプラスしてもカロリー管理しやすいのも特徴です。
そのためか、栄養面についての目立った不満の口コミは見られませんでした。
価格についての口コミ
「美禅食の価格に納得」という口コミ
・1袋100円程度なので手ごろな価格。 ・他のダイエットシェイクに比べ安いし、手軽に飲めるのでたすかる。
「美禅食の価格に不満」という口コミ
・量が少ないので高いと思う。
価格についての口コミまとめ
美禅食は1包あたり108円（税込）です。
公式の定期購入を活用すれば20%OFF＋送料無料になります。
この価格はダイエットシェイクの中では安いです。
他のダイエットシェイクだと、1袋200円～500円と値段が上がります。
値段が上がっている分「1杯で1食分の栄養がとれる」といった栄養面でのメリットがあります。
値段の安い美禅食は、とりあえず置き換えダイエットしてみたい方にピッタリだと思います。
ドリンク系の置き換えがどんな感じなのか試せます。
美禅食を買うなら公式サイトからがおすすめ
美禅食は、公式サイト、Amazon、楽天、Yahoo!ショッピング、ドラッグストアなどで購入可能です。
気になる方は手に入れやすい方法で試してみてください。
ただし、一定期間の置き換えにチャレンジするなら、公式サイトからの定期購入が一番お得。
20％OFF＋送料無料で一番安く購入できます。
定期購入の解約も2回目以降のお届け分からできます。
公式サイトでの美禅食の価格
まず、通常価格です。
1食あたりのコストは、108円です。
通常価格 ・美禅食 ゴマきな粉味（30包入）1箱 3,240円(税込) ・美禅食 ココア味（30包入）1箱 3,240円(税込) ・美禅食 抹茶味（30包入）1箱 3,240円(税込) ※3,980円未満の注文は送料500円（全国一律）かかります。
また、公式サイトでは定期購入の特別価格で購入できます。
1箱の注文なら1食あたりのコストは86.4円まで安くなります。
同じ味2箱セットの注文なら1食あたり84.7円とさらに安くなります。
指定特別（定期便）価格 ・美禅食 ゴマきな粉味（30包入）1箱3,240円(税込)→2,592円(税込)＜20%OFF＞ ・美禅食 ココア味（30包入）1箱3,240円(税込)→2,592円(税込) ＜20%OFF＞ ・美禅食 抹茶味（30包入）1箱3,240円(税込)→2,592円(税込) ＜20%OFF＞ 指定特割まとめ ・同じ味の2箱セット6,480円(税込)→5,080円(税込)＜20%OFF＋104円引＞ 一番お得 ※定期便は送料無料（全国一律）
美禅食の定期便と解約方法について
美禅食を定期購入すると20％OFFの特別価格＋送料無料の特典がつきます。
定期便のお届け間隔は1ヶ月、2ヶ月、3ヶ月から選べ、お届け日の再指定もできて便利です。
お届け日の変更や定期便の解約は、次回お届け日の5日前まで公式サイト・電話で受け付けています。
まとめ 美禅食のまとめ
最後に、美禅食のまとめです。
・31種類の食材の栄養、コラーゲンやビタミンＣなどがとれる。 ・合成着色料・保存料無添加で余計な添加物は不使用。 ・オオバコ由来のサイリウムでダイエットシェイクのなかでも腹持ちよし。 ・1食分の美禅食（1包）はどれも約54kcal ・優しい甘さがおいしい。 ・水や牛乳や豆乳に溶かすだけで手軽に飲める。
美禅食は1包108円、定期購入なら84.7円～86.4円と非常に安いダイエットシェイクです。
ネット通販でも市販でも買えてすぐに試せるので、とりあえず置き換えダイエットしようという方におすすめです。
ダイエットは、早くはじめるほど、続けるほど効果があります。
ぜひ、あなたの置き換えダイエットの成功のために美禅食を使ってみてくださいね。
