ようこそ！本気で置き換えダイエットへ！
商品aの口コミ・評価・体験談をまとめました。
ナカキ食品のこんにゃく麺がどんなダイエット食品か、本当に効果があるのかどうか気になりますよね。
口コミサイトやショッピングサイトから情報を集めて、それぞれの疑問や不安に対する答えを探し出しました。
興味のある方は、ぜひご覧ください。
ナカキ食品のこんにゃく麺とは
ナカキ食品のこんにゃく麺の情報を表にまとめました。
商品画像
| 商品名 | こんにゃく麺 |
| 販売元 | ナカキ食品株式会社 |
| 食品タイプ | こんにゃく麺でつくる ラーメン、うどん、焼きそば、パスタ |
| 内容 | 麺120g＋スープorソース |
| 1食あたりの価格 | 1食あたり 120円（税込） |
| つくり方 | 要調理。商品ごとにつくり方が違います。 |
| 味の種類＜1食あたりのカロリー＞ | こんにゃくラーメンしょうゆ味＜1食あたり 44kcal＞ こんにゃくラーメンみそ味＜1食あたり 79kcal＞ こんにゃくラーメン和風しょうゆピリ辛味＜1食あたり 27kcal＞ こんにゃくラーメンとんこつ味＜1食あたり 62kcal＞ こんにゃくラーメン塩味＜1食あたり 31kcal＞ こんにゃくラーメン激辛＜1食あたり 38kcal＞ こんにゃく麺ソース焼きそば＜1食あたり 41kcal＞ こんにゃく麺カレーうどん＜1食あたり 52kcal＞ パスタこんにゃくペペロンチーノ＜1食あたり 36kcal＞ こんにゃくパスタ バジル＜1食あたり 70kcal＞ こんにゃくパスタ ナポリタン＜1食あたり 45kcal＞ |
| 栄養 | 低糖質、低カロリー |
| 腹持ち | 良い |
| 特徴 | ・お腹を満たせる低カロリー食品 ・味のバリエーションが豊富 |
| 欠点 | ・1食分の栄養はとれない |
ナカキ食品のこんにゃく麺は、ナカキ食品株式会社が販売するダイエット食品です。
こんにゃく麺をベースにしてラーメン、焼きそば、カレーうどん、パスタといったバリエーションが豊富にあるのが特徴。
袋ラーメンのように簡単な調理をして食べます。
価格は1食あたり120円で、麺が120gもあって食べ応えがあるのでコスパよし。
低糖質、低カロリーなのでカロリーカット目的での置き換えダイエットにおすすめです。
ただし、これだけだと栄養バランスが悪いので注意です。
そんなナカキ食品のこんにゃく麺の特徴と欠点を簡単にまとめました。
ナカキ食品のこんにゃく麺の特徴 ・お腹を満たせる低カロリー食品 ・味のバリエーションが豊富
ナカキ食品のこんにゃく麺の欠点 ・1食分の栄養はとれない
特徴と欠点の詳細は、このあと解説します。
ナカキ食品のこんにゃく麺はこんな方におすすめ
ナカキ食品のこんにゃく麺は、次のような方の置き換えダイエットに向いています。
・普段の食事に近い形で置き換えダイエットしたい方 ・お腹を満たす置き換えダイエットをしたい方 ・とにかく低カロリー優先の置き換えをしたい方 ・ダイエット中でも麺類が食べたい方 ・こんにゃくが好きな方
逆に、こんな方はやめた方が良いかも。
・こんにゃくが苦手な方
ナカキ食品のこんにゃく麺の特徴と効果
ナカキ食品のこんにゃく麺の特徴と効果について解説します。
ナカキ食品のこんにゃく麺の特徴 ・お腹を満たせる低カロリー食品 ・味のバリエーションが豊富
・お腹を満たせる低カロリー食品
こんにゃく麺は低糖質で、低カロリー。
1食の量があるのでお腹を満たしつつ、置き換えダイエットの基本であるカロリーカットができます。
1食の置き換えとしてだけでなく、ダイエット中の夜食や間食にも便利です。
1玉で足りなければ、こんにゃく麺での替え玉なら罪悪感はありません。
味によって1食のカロリーが27～79kcalとばらつきがありますが、どの味もスープやソースをぜんぶ飲まなければさらに摂取カロリーを抑えられますよ。
・味のバリエーションが豊富
ナカキ食品の公式サイトで販売されているこんにゃく麺シリーズを紹介します。
| 味 | 1食あたりのカロリー |
| こんにゃくラーメンしょうゆ味 | 44kcal |
| こんにゃくラーメンみそ味 | 79kcal |
| こんにゃくラーメン和風しょうゆピリ辛味 | 27kcal |
| こんにゃくラーメンとんこつ味 | 62kcal |
| こんにゃくラーメン塩味 | 31kcal |
| こんにゃくラーメン激辛 | 38kcal |
| こんにゃく麺ソース焼きそば | 41kcal |
| こんにゃく麺カレーうどん | 52kcal |
| パスタこんにゃくペペロンチーノ | 36kcal |
| こんにゃくパスタ バジル | 70kcal |
| こんにゃくパスタ ナポリタン | 45kcal |
ナカキ食品のこんにゃく麺は、ラーメン、焼きそば、カレーうどん、パスタとバリエーションが豊富。
味の違いはスープやソースだけではありません。
麺の形状もそれぞれに特徴があり、ちぢれ麺、ストレート麺、うどん、平打ち麵と見た目も良くなっています。
賞味期限が製造から90日あるので、置き換えダイエット中にストックしておけば、空腹感対策の心強い味方になってくれることでしょう。
こんにゃく麵の調理方法についても説明します。
スープタイプとソースタイプでつくり方が少し違います。
ただ、最初に麺を洗うことで独特なこんにゃくの風味を抑えることができるので、どちらも①の工程を飛ばさないようにしてください。
こんにゃくラーメンのつくり方 ①こんにゃく麺をざるに出して、熱湯をかけながら麺を洗うようにしてよく温める。 ②容器にスープを入れて熱湯180㏄をそそぐ。 ③スープに麺を入れたら完成。
こんにゃくカレーうどんのつくり方 ①こんにゃく麺をざるに出してよく水洗いして、しっかり水切りする。 ②鍋にスープと水200㏄をいれて火にかけて溶かす。 ③麺も鍋に入れて1～2分煮立てたら完成。
こんにゃくソース焼きそば、パスタのつくり方 ①こんにゃく麺をざるに出してよく水洗いして、しっかり水切りする。 ②フライパンに麺を入れ、水気がなくなるまで炒める。 ③水気がなくなったら、火をとめてソースをからめて完成。
ナカキ食品のこんにゃく麺の欠点
ナカキ食品のこんにゃく麺の欠点について解説します。
ナカキ食品のこんにゃく麺の欠点 ・1食分の栄養はとれない
・1食分の栄養はとれない
当然ですが、こんにゃく麺だけでは1日に必要な1/3の栄養がとれません。
食事がこれだけだと、たんぱく質、ビタミン、ミネラルが不足するので注意が必要です。
詳しい成分表はこちら
こんにゃく麵をメインで食べる場合は、野菜やお肉をトッピングして栄養バランスをとることをおすすめします。
または、栄養がとれる他のダイエット食品と併用するといいでしょう。
ナカキ食品のこんにゃく麺の口コミ
ここまでナカキ食品のこんにゃく麺の特徴と欠点を解説してきました。
では、ナカキ食品のこんにゃく麺にはどんな口コミが集まっているのでしょうか？
今回は、ナカキ食品のこんにゃく麺の1,400件以上の口コミをチェックしました。
ぜんぶ紹介することはできないので、よくある口コミを「味」「腹持ち」「栄養面」「価格」「その他」にわけて紹介します。
良い口コミだけでなく、悪い口コミもまとめてますので、それぞれ参考にしてみてください。
味についての口コミ
「ナカキ食品のこんにゃく麺はおいしい」という口コミ
・おいしい ・ちゃんとつくればこんにゃく臭さなくおいしく食べられる。 ・スープがおいしい。 ・こんにゃくの食感がちゃんとあるので噛んで食事ができる。
「ナカキ食品のこんにゃく麺の味はイマイチ」という口コミ
・おいしくない ・こんにゃくなのに変わりはない。 ・スープもソースも塩分強め。全量使わなくてもいい。 ・麺がぶつぶつちぎれる。
味についての口コミまとめ
ナカキ食品のこんにゃく麺の口コミは味についてのものが多かったです。
小麦麺と同じ味を想像して食べた結果、「やっぱりこんにゃくでしかない。」と落胆した方が低評価してるようです。
言うまでもなく、こんにゃく麺はこんにゃくです。
スープは普通のラーメンスープと同じくらいおいしいですが、味がないこんにゃく麺をカバーするためか塩気の強い味付けになっています。
お湯の量少な目にした濃いスープで食べるほうがおいしいという口コミもあるので、自分好みに調整してください。
腹持ちについての口コミ
「ナカキ食品のこんにゃく麺の腹持ちは十分」という口コミ
・お腹いっぱいになれます。
「ナカキ食品のこんにゃく麺の腹持ちは悪い」という口コミ
・麺120gでも足りない。
腹持ちについての口コミまとめ
麺タイプはつるつるっと食べれるので、食事にかける時間が短くなりがち。
ちゃんと嚙めば満腹中枢が刺激されますが、ほとんど噛まずに飲むようにして食べると物足りないでしょう。
量に不満がある方は炒め野菜などの具材をプラスして食べましょう。
カロリーは増えますが、その分、栄養もとれます。
栄養面についての口コミ
「ナカキ食品のこんにゃく麺の栄養面に満足」という口コミ
・低カロリーなので気軽に食べられる。
「ナカキ食品のこんにゃく麺の栄養面に不満」という口コミ
・メインの食事として置き換えられるほど栄養はない。
栄養面についての口コミまとめ
低カロリーなのがこんにゃく麵のいいところ。
ですが、他の栄養面では期待できません。
置き換えで大きくカロリーカットすることもできますが、食べ過ぎ防止目的で間食や夜食に使うのが最適解かもしれません。
価格についての口コミ
「ナカキ食品のこんにゃく麺の価格に納得」という口コミ
・1食100円ちょいで食べられるから良い。 ・間食にしやすい価格。
「ナカキ食品のこんにゃく麺の価格に不満」という口コミ
・もっと安くして。
価格についての口コミまとめ
ナカキ食品のこんにゃく麺は、スーパーでこんにゃく麺とラーメンスープを別々に買うよりも安めなのが良いところ。
安い98円のカップラーメンよりかは高いけど、低カロリーでお腹を満たせますよ。
これが高いか安いかは使い方しだい。
おいしいものを食べるのを優先するか、カロリーカットを優先するかです。
その他の口コミ
・一度水洗いしないといけないのが手間。 ・水切りがあまいと焼きそば、パスタはべちゃッとする。 ・賞味期限が短い。
こんにゃく麺は最初に水洗い、または下茹でするのが基本。
少し手間がかかりますが、おいしく食べる秘訣です。
炒める系の味はしっかり水切りしないとべちゃっとなるので要注意です。
賞味期限はナカキ食品が製造してから90日です。
Amazonや楽天市場のショップを経由して買うことになるので、賞味期限はそれより短くになります。
届く商品は、2ヶ月から1ヶ月くらいの賞味期限だと考えていいでしょう。
なので、最初から買いすぎないようにしましょうね。
ナカキ食品のこんにゃく麺のまとめ
最後に、まとめです。
ナカキ食品のこんにゃく麺はこんなダイエット食品です。
| 商品名 | ナカキ食品のこんにゃく麺 |
| 販売元 | ナカキ食品株式会社 |
| 食品タイプ | こんにゃく麺でつくる ラーメン、うどん、焼きそば、パスタ |
| 内容 | 麺120g＋スープorソース |
| 1食あたりの価格 | 1食あたり 120円（税込） |
| つくり方 | 要調理。商品ごとにつくり方が違います。 |
| 味の種類＜1食あたりのカロリー＞ | こんにゃくラーメンしょうゆ味＜1食あたり 44kcal＞ こんにゃくラーメンみそ味＜1食あたり 79kcal＞ こんにゃくラーメン和風しょうゆピリ辛味＜1食あたり 27kcal＞ こんにゃくラーメンとんこつ味＜1食あたり 62kcal＞ こんにゃくラーメン塩味＜1食あたり 31kcal＞ こんにゃくラーメン激辛＜1食あたり 38kcal＞ こんにゃく麺ソース焼きそば＜1食あたり 41kcal＞ こんにゃく麺カレーうどん＜1食あたり 52kcal＞ パスタこんにゃくペペロンチーノ＜1食あたり 36kcal＞ こんにゃくパスタ バジル＜1食あたり 70kcal＞ こんにゃくパスタ ナポリタン＜1食あたり 45kcal＞ |
| 栄養 | 低糖質、低カロリー |
| 腹持ち | 良い |
| 特徴 | ・お腹を満たせる低カロリー食品 ・味のバリエーションが豊富 |
| 欠点 | ・1食分の栄養はとれない |
ナカキ食品のこんにゃく麺は置き換えダイエットにおすすめです。
ダイエットは、早くはじめるほど効果がでます。
そして、続けるほど成果があります。
ぜひ、あなたの置き換えダイエットの成功のためにナカキ食品のこんにゃく麺を使ってみてくださいね。
