ようこそ！本気で置き換えダイエットへ！
置き換えダイエットにおすすめのプチシェイクの口コミ・評価・体験談をまとめました。
プチシェイクがどんなダイエットシェイクか、本当に効果があるのかどうか気になりますよね。
皆さんの口コミ・評価・体験談から、それぞれの疑問や不安に対する答えを探し出しました。
興味のある方は、ぜひご覧ください。
オルビスプチシェイクとは
まずは、プチシェイクについて簡単に説明します。
プチシェイクは、大手化粧品メーカーのオルビス株式会社が販売するダイエットシェイクです。
2017年4月時点で1.4億食を突破しており、今もユーザーを増やしている人気のダイエットドリンクです。
プチシェイクは、牛乳とまぜて1食あたり約150kcal前後で低カロリー。
1食で約1/3日分のビタミン11種・鉄・食物繊維がとれます。
味は甘めで美味しいと好評で、とろみのある食感で満足感もあります。
味のバリエーションやアレンジ方法が豊富で、飽きずに続けられます。
つまり、プチシェイクは低カロリー・栄養豊富・美味しい・満足感ありと、置き換えにダイエットに適した人気のダイエットシェイクなんです。
さらに、オルビスの利用がはじめての方は開封後でも返品OK。
プチシェイクが自分に合わなかったときも、返品すれば損することはありません。
安心して、置き換えダイエットにチャレンジできます。
では、ここからはプチシェイクの商品特徴、口コミ・評価・体験談について詳しく説明します。
プチシェイクの商品情報まとめ
プチシェイクの特徴を表にまとめました。
| 商品名 | プチシェイク |
| 1食分の カロリー | 約150kcal前後（牛乳とまぜた場合） |
| 栄養 | 1/3日分のビタミン11種・鉄・食物繊維 配合 |
| 腹持ち | とろみのある食感で満足あり |
| 1食分の 価格 | 初回限定3箱セット 約197円＋牛乳代 通常商品 216円＋牛乳代 トライアルセット 252円＋牛乳代 ※プチシェイクを牛乳とまぜてつくった場合 |
| 味の種類 | 定番の味6種 フレッシュストロベリー、アロエ＆マスカット、グレープフルーツ＆レモン、フルーティーベリー、ホワイトピーチ、パイン＆マンゴー ※時期によっては季節限定の味もあります |
| おすすめ 3大ポイント | ・味の種類とアレンジ方法豊富で飽きずに続けられる。 ・低カロリーなのに栄養豊富。 ・オルビスで初めての利用なら返品可能。 |
プチシェイクはこんな方におすすめ
・ユーザーが多い実績のあるダイエットシェイクを試したい方
・カロリーをしっかり抑えた置き換えをしたい方
・栄養バランスに気を付けながらダイエットに挑戦したい方
・色んな味を楽しみながら置き換えしたい方
・鉄分不足になりがちな女性に
プチシェイクのユーザーは30代から40代の女性が多い
口コミを3000件以上チェックした結果、プチシェイクは20代から60代まで幅広い年齢層に使われていました。
そのなかでも特に多かったのが、30代から40代の女性ユーザー。
年齢が表示される口コミ情報では、60～70％を占めていました。
20代を過ぎるとどうしても代謝が落ちてしまって、体重管理が難しくなりますよね。
歳を重ねるごとに痩せにくくなるので、はやめにダイエットしたいものです。
ちなみに、男性自身の口コミはほとんどありませんでしたが、旦那さんのダイエットに使っているという口コミがありました。
その旦那さんには好評という話ですので、実際に利用しているのは男性というパターンも結構あるようです。
プチシェイクの効果はカロリーカットと栄養補給できること
プチシェイクの効果は、普段の食事と置き換えて大きくカロリーカットできることとしっかり栄養補給できることにあります。
プチシェイクは、牛乳とまぜると1食あたり約150kcal前後。
例えば、約750kcalの食事と置き換えれば、1食で約600kcalもカロリーカットができます。
もし、体重55kgの方が約600kcalを運動で消費しようとする場合、次の運動量が必要になります。
軽いウォーキング 約208分
軽いジョギング 約104分
水泳（平泳ぎ）約63分
参考：厚生労働省「健康づくりのための運動指針2006」
1食置き換えるだけと運動する時間や手間を比較すると、どちらが楽かは明白ですね。
そして、プチシェイクは1食で1/3日分のビタミン11種・鉄・食物繊維といった栄養がとれます。
低カロリーなだけの他のダイエット食品だと、栄養バランスの維持が難しくなります。
栄養不足になると、肌荒れや体調不良になり、ダイエットもうまくいかなくなりますよね。
なので、置き換えダイエットするなら、プチシェイクのような栄養もしっかりとれるダイエット食品を活用しましょう。
プチシェイクを使えば、どれくらいで痩せられるのか計算してみよう
試しに自分の目標体重にあわせて計算してみましょう。
例えば、３kg減量を目標とした場合で計算してみます。
体脂肪1kgは約7,200kcalです。
3kg減量したい場合は、計算上7,200kcal×３=21,600kcalのカロリーカットが必要になります。
プチシェイクは1食あたり約150kcalなので、約750kcalの食事と置き換えれば600kcal程度のカロリーカットができます。
この置き換えを36日続ければ、600kcal×36=21,600kcalのカロリーカットができ、約3kgの減量が見込めるという計算になります。
さらに、運動習慣を身に付ければ消費カロリーも増やせます。
置き換えによるカロリーカット効果とあわせて、より短期間での減量が見込めますよ。
ぜひ、置き換えダイエットに運動をとりいれてくださいね。
次は、プチシェイクの特徴と欠点について、より詳しく解説していきます。
先に欠点から説明しますね。
プチシェイクの欠点は2つ
プチシェイクには欠点が2つあります。
欠点1. たんぱく質がサポートされていない
欠点2. 腹持ちはそこそこ
説明します。
欠点1. たんぱく質がサポートされていない
たんぱく質は、ダイエット中にとりたい栄養素です。
なぜなら、たんぱく質はカロリー消費の要となる筋肉の維持に必要だからです。
なので、プチシェイクで置き換えをする場合は、残りの2食でたんぱく質を意識して取り入れるようにしましょう。
もし食事だけでとるのが大変ならば、プロテインを利用すると手軽にたんぱく質補給ができますよ。
欠点2. 腹持ちはそこそこ
プチシェイクは100ｇのペーストと牛乳100mlをまぜてつくるのが基本です。
なので、200ml程度の量にしかなりません。
とろみのある食感で食事としての満足感はありますが、「慣れるまではお腹が空きやすい」という方も少なくありません。
空腹感は、多くのダイエット食品でも感じることです。
どうしても多少の我慢は必要になるでしょう。
慣れるまでの対策として、プラス1品して空腹感を満たすという工夫ができます。
「食後2、3時間はもつ」という口コミもありますので、遅めの朝食や夕食にするのも良いでしょう。
むしろ、空腹感をモチベーション維持に利用してみるのも良いですよ。
「空腹感こそ置き換えダイエットしている感じがあって、モチベーションアップ。」という口コミもありました。
その考え方を真似するのも良いですね。
プチシェイクの３つ特徴
プチシェイクの特徴は次の3つです。
プチシェイク３つの特徴 ・味の種類とアレンジ方法豊富で飽きずに続けられる ・低カロリーなのに栄養豊富 ・オルビスを初めて利用の方なら返品可能
詳しく見ていきましょう。
・味のバリエーションとアレンジ方法豊富で飽きずに続けられる
プチシェイクは甘いダイエットシェイクです。
その味は、ダイエットドリンクの中でも特に美味しいと好評です。
ペーストを溶かすタイプなので、他の粉末タイプのダイエットドリンクと違って粉っぽさがないのも美味しさのポイントです。
味は定番6種類と季節限定でバリエーション豊富
プチシェイクには定番の味が6種類もあり、バリエーションが豊かです。
| フレッシュストロベリー （一番人気） | 摘み立ていちごの甘酸っぱい味わいが全開 |
| マスカット＆アロエ | マスカットの芳醇な香りに、アロエの爽やかな風味がマッチ |
| グレープフルーツ＆レモン | グレープフルーツ果汁に、レモンピールがアクセント |
| フルーティーベリー | ブルーベリーとラズベリーの酸味がすっきり爽やか |
| ホワイトピーチ | 白桃の果汁と果肉を余すところなく使用 |
| パイン＆マンゴー | マンゴー果汁とパイナップル果肉が織り成す濃厚な甘味 |
時期によっては季節限定の味もあります。
いろんな味を試しながら置き換えが楽しめますので、お気に入りの味を見つけてください。
プチシェイクは手軽につくれる
まずは、基本のつくり方をご紹介します。
・基本のつくり方
1.パウチ状の袋に入ったプチシェイクを開封前によくふる。
※開封前によくふらないと、中身が出しにくいです。
2.プチシェイクをカップまたはグラスに入れる。
※プチシェイクが容器に残りやすいので、シェイカーは使わない方がいいです。
3.冷やした牛乳100mlを入れて、スプーンなどで手早くかきまぜる。
4.とろみがついたら完成
さらに、プチシェイクはアレンジ方法が豊富。
プチシェイクを牛乳とまぜるのがベーシックなつくり方ですが、牛乳が苦手な人でも大丈夫。
豆乳やヨーグルトと混ぜても美味しくつくれるのがプチシェイクのいいところ。
まぜるものによって食感が変わりますので、アレンジ次第でより美味しくなります。
プチシェイクのアレンジ方法
公式サイトや口コミにあった人気のアレンジ方法を紹介します。
参考にして、お気に入りの飲み方をみつけてください。
・豆乳とまぜて、さらっとした飲み口に
豆乳をメインにまぜている人もいます。
豆乳は牛乳と比べると低カロリー、低糖質、低脂質でコレステロールを含みません。
女性にうれしいイソフラボンも含んでおり、鉄や銅も多く含んでいます。
ただ、カルシウムの量は牛乳の方が多いです。
そんな豆乳を使うと、とろみの少ない飲み心地になります。
とろみが少ないので、シェイカーでつくっても大丈夫です。
豆乳の風味が良いアクセントになるので、アレンジの一つとしておすすめです。
・ヨーグルトとまぜて満足感アップ
ヨーグルトとプチシェイクをまぜることで、もったりとした食べごたえのある食感になります。
普通にヨーグルトを食べるよりも満足感が出ますし、プチシェイクの栄養とヨーグルトの乳酸菌が一緒にとれるのでおすすめです。
・もっと満腹感を出したいときのアレンジ
もっと満腹感が欲しいときは、次のようなものを加えましょう。。
カロリーが少し増えてしまいますが、「普通の食事より低カロリーになればOK！」くらいの気持ちで置き換えを続けることも成功の秘訣です。
・バナナなどのフルーツ
・シリアルやグラノーラ
・チアシードやバジルシード
・プチシェイクを凍らせて、デザート感アップ
凍らせたプチシェイクを牛乳とまぜるとシャリシャリのシャーベットみたいになります。
夏の暑い時期や食欲のないときにおすすめです。
カチカチに凍っていると混ぜにくいので、少し溶かしてからの方がまぜやすいですよ。
・プチシェイクが甘すぎると感じるときのアレンジ方法
プチシェイクが甘すぎるときは牛乳や豆乳、ヨーグルトの量を増やしてつくれば解決です。
量が増える分、お腹にたまりやすくなるメリットもあります。
以上のように、プチシェイクにはいろんな飲み方、食べ方があります。
味×アレンジ方法で楽しみ方は無数にあります。
だから飽きずに続けられる。
これがプチシェイクの特徴の1つです。
・低カロリーなのに栄養豊富
プチシェイクのカロリーは、どの味でも約150kcal前後と低カロリー。
味ごとの詳細なカロリーは次の通りです。
| フレッシュストロベリー | 約153kcal |
| マスカット＆アロエ | 約157kcal |
| グレープフルーツ＆レモン | 約152kcal |
| フルーティーベリー | 約150kcal |
| ホワイトピーチ | 約152kcal |
| パイン＆マンゴー | 約151kcal |
そして、プチシェイクは、たんぱく質以外の栄養バランスは十分。
1食で約1/3日分のビタミン11種・鉄・食物繊維がとれます。
詳細は成分表をチェックしてください。
※内容変更があるかもしれないので、最新情報は公式ページを確認してください。
商品説明の成分表示のところに掲載されています。
プチシェイクをおやつ、栄養補助に使う方法も◎
プチシェイクは1食の置き換えとしてだけでなく、別の方法でも活用することができます。
まず、プチシェイクの低カロリーで栄養豊富という特徴を利用して、間食・おやつとしても使うことができます。
プチシェイクを間食することで暴食やドカ食いを防ぐことができます。
それにより、トータルでのカロリーコントロールができます。
なので、減量目的だけでなく体重キープ目的にもプチシェイクは使えますね。
また、プチシェイクは、ダイエット目的だけでなく日々の栄養補助にも使えます。
野菜不足を感じたときに、プチシェイクでビタミンと食物繊維を補給して栄養バランスを維持するという活用も有効ですよ。
・オルビスを初めて利用の方なら返品可能。
置き換えダイエット食品が自分に合うかどうかは試してみないとわかりませんよね。
「買って損した・・・。」は避けたいものです。
オルビスでの購入が初めてなら、プチシェイクは開封後も返品可能です。
「せっかく買ったのに、自分にはあわなかった。無駄な買い物をした。」という失敗をせずにすみます。
返品手続きは簡単です。
オルビスの公式オンラインショップまたは電話で手続きして、商品を送り返すだけ。
返送用の宛先ラベルが商品に同梱されているので、わざわざ送り状を書く必要がありません。
※初めての利用が条件なので、すでにオルビスを利用されている方はごめんなさい。
返品は難しいです。
プチシェイクユーザーの代表的な口コミ
チェックしたプチシェイクの口コミの内容を全て紹介するのは無理なので、そのなかでも代表的な口コミを3件紹介します。
「プチシェイクは美味しいから続けられる。」という口コミ
私は、夕食をこちらに置き換えています。
orbis
毎日、夕食に美味しいスイーツが待っている！と感じてます。
今まで、置き換えダイエットはかなり試してきました。
こちらの商品だけが、美味しく、続けられます。
結局私は「美味しさ」がなければ続かないので、これは何のストレスなく続けられます。
「プチシェイクで置き換えダイエットしつつ、甘いもの食べたい欲求が満たせます。」という口コミ
コロナの影響でステイホームが続き、運動不足、テレワーク、楽しみは食事、というような生活で体重が増えてしまいました。
orbis
困ったときの置き換えダイエットです。
甘いものが好きな私はおやつを食べたくなるので、
ほんのり甘いこちらが甘いものを食べたい欲求を満たし、
置き換えダイエットにもなり、一石二鳥です。
手軽に食べられるのも魅力です。
「栄養補助としてプチシェイクはおすすめ。」という口コミ
特に最近は、ステイホームで体を動かす機会が減り、食欲不振で困っているのですが、これだと甘くてスルッと飲めるので、とっても助かります！
orbis
腹持ちはそんなに良いと感じませんが、栄養たっぷりでおいしいので、健康的な補助食品としてオススメしたいです♪
公式サイトには、この他にも多くのユーザーの声が届いています。
よかったらチェックしてみてください。
公式サイトへ
3000件以上のプチシェイクの口コミまとめ
プチシェイクの3,000件以上の口コミをチェックしてまとめました。
「味・腹持ち・栄養面・価格」の4点に注目してご紹介します。
味についての口コミ
「プチシェイクは美味しい」という口コミ
・美味しい。ダイエットドリンクの中でも高ランクの味。
・市販のダイエットシェイクよりも甘みが上品でフルーツの味が濃い。
・牛乳にまぜるとフルーチェみたい。
・液体を溶かすシェイクなので、粉っぽさのないなめらかな舌触りで良い。
・いろんな味があるし、アレンジして食べられるので、ローテーションを組んで飽きずに飲める
「プチシェイクの味はイマイチ」という口コミ
・甘すぎる。
・鉄の風味がする。
・とろみのある食感が私には合わない。
味についての口コミまとめ
味の評価はユーザー個人の好みに大きく左右されますが、「美味しい」という口コミが大多数でした。
本当に甘いものが嫌いな人以外は、問題なく美味しいと感じられると思います。
また、プチシェイクは鉄分が配合されているため、敏感な人には鉄の風味が強く感じられることがあるようです。
腹持ちについての口コミ
「プチシェイクの腹持ちは十分」という口コミ
・食事を軽めにすませたいときにちょうど良い。
・腹持ちは十分良いと思います。食べたいときはヨーグルトと混ぜています。
・ダイエット中のご褒美に。低カロリーなので罪悪感なく食べられます。
・甘いもの食べたい欲が満たせる。
・はじめは結構空腹がきついけどだんだんと慣れて、1週間後には足りるようになりました。
「プチシェイクの腹持ちは悪い」という口コミ
・ボリューム不足で食いしん坊の私には物足りない。お腹がすいて夜中に目が覚めた。
・遅めの朝食にすれば十分だけど、早い時間の朝食にすると昼までもたない。
「工夫して空腹感に対応してます」という口コミ
・チアシードやバジルシードをプラスしたら腹持ちも悪くなく、少しすっきりして飲みやすかったです。
・これだけではお腹がすくのでサンドイッチ、サラダ、低糖質パン、納豆、豆腐などをプラスして食べてます。
腹持ちについての口コミまとめ
プチシェイクの腹持ちの評価は人それぞれ。
基本通りにつくると200mlくらいにしかなりませんので、お腹いっぱい食べたい人にとっては量が少ないと感じることでしょう。
なので、慣れるまでは空腹感を感じると思います。
慣れれば大丈夫という口コミも多いので、続けてみてください。
大事なことですが、置き換えは自分のペースではじめましょう。
カロリーカットを優先するか、満腹感を優先するかはその時の体調と気分で決めていいと思います。
短期決戦で痩せたいなら低カロリーを優先。
長期的に健康的に痩せたいなら満腹感優先でOK。
フルーツやシリアルを足したり、プラス1品したりして少しずつ慣れてください。
プラス1品するなら納豆や豆腐、サラダチキン、プロテインなどで、たんぱく質をフォローするのが栄養バランス的におすすめです。
また、どうしても1食の置き換えにできないときは、ドカ食い防止に低カロリーかつ栄養のとれるおやつとしてプチシェイクを使ってください。
置き換えダイエットは継続が大事です。
小さくても良いからカロリーカットを積み重ねていきましょう。
栄養面についての口コミ
「プチシェイクの配合栄養素に満足している」という口コミ
・1杯で手軽に栄養補助できるのがうれしい。
・食物繊維がとれるので野菜が少ない日も安心。
・鉄分が入っているので、生理中や妊娠・授乳中の食事に取り入れられる。
「プチシェイクだけでは栄養に不満」という口コミ
・プチシェイクだけだとたんぱく質がとれないので、ダイエット中は他の食事で積極的にとる必要がある。
・低カロリーだが、糖質がやや高めなのが気になる。厳しい糖質制限をしている人には向かないかも。
栄養面についての口コミまとめ
プチシェイク1杯で、1日に必要なビタミン11種・鉄分・食物繊維の約1/3がとれます。
野菜不足な食生活にプラスすると栄養バランスをよくすることもできます。
鉄分がとれるのも女性にはうれしいですよね。
ただ、口コミにもあるように、たんぱく質は別にとる必要がありますので気を付けてください。
価格についての口コミ
「プチシェイクの価格に納得」という口コミ
・配合されている栄養バランスを考えると安いと思う。
・他のダイエット食品に比べて安い。
「プチシェイクの価格に不満」という口コミ
・もう少し安ければ、もっと続けやすい。
・量が少ないから、高く感じる。
価格についての口コミまとめ
プチシェイクに置き換えると、牛乳代込みで1食300円かからないくらいです。
この価格を安いと思うか、高いと思うかは、価値観次第です。
1食でとれる栄養のことを考えると十分低コストだと思います。
量に満足できない人には、栄養はとれるけどお腹がすくから高いと感じます。
慣れるまでは、置き換えダイエットに空腹感はつきものだと思っていいです。
本気で痩せたいのなら、ぜひプチシェイクでの置き換えにチャレンジしてみてください。
プチシェイクを買うなら公式サイトが一番お得！
Amazon、楽天、Yahoo!ショッピングでも購入できますが、プチシェイクを買うなら公式サイトからが絶対おすすめ。
オルビスをはじめて利用する方には特におすすめできます。
お得な理由は、5つの特典があるからです。
・オルビス初回利用なら、発送日から30日以内なら開封後でも返品・交換OK 返送料はオルビス負担
・オルビス初回利用なら、1品から送料無料
・最短で次の日にお届け（一部地域を除く）
・1品注文ごとにオルビスの化粧品サンプルを1つ選べる
・1ポイント＝1円で使えるオルビスポイントがつく
1番大事な特典は、開封後でも返品できること。
2番目に大事な特典は、1品から送料無料ということ。
ただし、オルビス初回利用の方に限ります。
「開封後も返品可能」「初回送料無料」の特典を利用すれば、初めての購入の方は安心してプチシェイクを試せます。
「買って損した！」という失敗をする必要がありません。
他の特典のメリットを見てみましょう。
最短で翌日に届くので、やる気があるうちにすぐ置き換えダイエットをはじめられますし、化粧品のサンプルがもらえるので美容のケアもできます。
さらに、1ポイント＝1円でポイントがつくので、プチシェイクの利用を継続するときにはもっと安く買えるようになります。
以上の理由から、オルビスの公式サイトからの購入が一番おすすめです。
2回目以降の注文は3.300円（税込）以上お買い上げで送料無料という条件になります。
気に入った味をまとめ買いすれば送料無料にできますね。
そのときも1品ごとに化粧品のサンプルが１つ選べるので、ぜひ活用してください。
公式サイトでプチシェイクを1番安く買うには
プチシェイクは、各種7食入りとトライアルセットが発売中です。
・プチシェイク各種 1箱（100g×7食分）税込1,512円
1食あたり216円＋牛乳代です。
1日1食を置き換えると、ちょうど1週間で使い切れる量です。
こまめに味を変えて注文することができるのが良いですね。
・トライアルセット （各100g×3食分）税込756円
1食あたり252円＋牛乳代で、セット内容は2種類あります。
①プチシェイク トライアルセットリフレッシングテイスト
（グレープフルーツ＆レモン・フルーティーベリー・マスカット＆アロエ）
②プチシェイク トライアルセットスウィートテイスト
（フレッシュストロベリー・ホワイトピーチ・パイン＆マンゴー）
トライアルセットは少し割高ですが、3種類の味が1食ずつ入っています。
プチシェイクがどんな味かを試したい人におすすめです。
そして、オルビス初めての方限定の1番プチシェイクが安くなるセットがあります。
それは、7食入×3箱のセットで、2種類あります。
プチシェイク（100g×7食分）3箱セット(初回限定）
①フレッシュストロベリー+マスカット＆アロエ+ホワイトピーチ
②フレッシュストロベリー+グレープフルーツ＆レモン+フルーティーベリー
税込4,138円
1食あたり約197円＋牛乳代です。
オルビス初回利用の方は3箱セットがおすすめ
置き換えダイエットにチャレンジするなら一番安く手にはいる3箱セットをおすすめします。
最初から7食×3箱も買うのは抵抗があるかもしれません。
ですが、初めての方だからこそ使える返品制度の特典を利用すれば損をすることはありません。
自分に合わなければ開封後も返品できます。
ぜひ、利用してください。
2回目以降の購入は、3箱セットは利用できないので気を付けてください。
まず少量で試したい方は、トライアルセットにしましょう。
少し割高にはなりますが、1箱で3つの味が試せます。
オルビス初めての方の特典の「1品から送料無料」を利用すればお得に手に入ります。
プチシェイクに関するよくある質問と答え
プチシェイクに関するよくある疑問・質問にお答えしていきます。
プチシェイクの定期購入価格はあるの？解約方法は？
公式サイトを利用してもプチシェイクの定期購入はありません。
なので、定期購入の解約などの心配はありません。
妊娠中・授乳中に食べても大丈夫？
妊娠・授乳中は、必要な栄養素をしっかりとることが大切です。
なので、妊娠・授乳中のダイエット目的での使用はおすすめできません。
プチシェイクを食べることに関しては問題ないので、栄養補助として利用することをおすすめします。
食物アレルギーのある方は、アレルギー物質の確認をお忘れずに。
プチシェイクに含まれるアレルギー物質は？
商品によりますが、オレンジ、りんご、ももなどが含まれています。
※詳しいアレルギー表示は公式サイトにてご確認ください。
商品説明の原材料表示のところに記載があります。
子どもが食べても大丈夫？
成長期の子どもには、ダイエット目的でのプチシェイクの利用はおすすめしません。
ですが、プチシェイクを食べること自体は問題ありません。
食事をしっかり食べる生活をしたうえで、不足している栄養をとる目的にプチシェイクを利用してください。
スナック菓子を食べるよりも健康的です。
オルビス プチシェイクのまとめ
最後に、プチシェイクのまとめです。
プチシェイクはこんなダイエットシェイクです。
・プチシェイクは甘いダイエットシェイクで美味しいと高評価。
・プチシェイクは、牛乳とまぜると1食あたり約150kcal前後なので低カロリー。
・1食で約1/3日分のビタミン11種・鉄・食物繊維がとれる。
・味のバリエーション、アレンジ方法豊富で飽きずに続けられる。
・たんぱく質がサポートされていない。
・とろみのある食感で食事の満足度があり、腹持ちもそこそこ。
・オルビスを初めて利用の方なら返品可能。
たんぱく質が配合されていないこと以外、プチシェイクはカロリー、栄養、味、コスパの優秀なダイエットシェイクです。
置き換えダイエットするなら、試してみる価値があります。
ダイエットは、早くはじめるほど、続けるほど効果があります。
ぜひ、あなたの置き換えダイエットの成功のためにプチシェイクを使ってみてくださいね。
